Positive affirmation (Hindi) को हमारी mental states के साथ correlate किया जा सकता है। Positive affirmation हमारे thoughts की health को define करने का सबसे अच्छा तरीका है। इसे New Thought theory के माध्यम से भी समझा जा सकता है, जिसमे बताया गया है की, ये process को follow करने से आप अपने self-empowerment and positive believing को enhance कर सकते है।

इसे adopt करने का सबसे आसान रास्ता है की आप positive सोचने के साथ साथ, अपने mindset को भी focused रखे और ये याद रखे की positive affirmation हमारे जीवन मे आने वाली हर एक problem को solve करने मदद करती है और ये इतनी powerful technique है की little time मे भी आप वो सब achieve कर सकते है जो आपने काभी सोचा था।

Positive affirmation (Hindi), law of attraction से connected है, जैसा आप सोचते है वैसा ही होता जाता है। और ऐसा होने मे आपके विचार बहुत बड़ी भूमिका निभाते है। positive affirmation को practice करने के लिए, कुछ पाज़िटिव thoughts ही काफी होते है।

जब हम एक positive thought को बार बार अपने brain मे repeat करते रहते है या फिर उसे बार बार imagine करते तो वो ऑटोमैटिक्ली आपके subconscious mind मे चला जाता है, जिससे वो process मे आकर आपके daily activity मे show होता है। यहाँ पर आपके brain की एक खास बात होती है जो की, कोई भी thought जो आपने सोचा है, वो subconscious mind मे जाने से पहले ही, process होने लग जाता है।

जिससे आप उसे फ़िल्टर तक नहीं कर पाते, इससे एक बात और पता चलती है की positive affirmation से हम काफी हद तक अपनी life मे वो सब achieve कर सकते है जिसको करने के लिए हमने काभी सोचा था।

How to Practice Positive Affirmation (Hindi)?

Positive affirmation को practice करने के लिए सबसे पहली process है की आप negative thoughts को positive thoughts से replace कर दो।

ऐसा करने से दो फायदे होंगे, पहला आपका mindset change हो जाएगा, दूसरा आप जान पाएंगे की कौन से thoughts positive है और कौन से negative Positive affirmation हमारे perception को change करता है, हमारे नजरिए को बदल देता है। जैसा हम देखना चाहते है वैसा हो दिखता है, मगर उस process मे भी हम सिर्फ positive चीजों के लिए आकर्षित होते है। 

Universe के बारे में हमारी मान्यताएँ हमारी daily life मे देखी और feel की गई चीज़ों पर आधारित हैं। अपनी perception को बदलकर, हम अपने जीवन के हर पहलू में positive change ला सकते हैं। This is true, यदि हम जानते हैं और समझते हैं कि affirmation का सही उपयोग कैसे किया जाए? तो हम जीवन मे बहुत सारे बदलाव कर सकते है।

Benefits of Positive Affirmation (Hindi)

जब भी हम किसी चीज का Visualization करते है तो वो positive attitude को enhance करती है, अगर आप positive सोचते है तो। Positive affirmation से हम अपने thoughts को और भी positive बना लेते है, जिसकी वजह से हमारा mindset भी पाज़िटिव हो जाता है।

The words “I am coming”, “I am beautiful”, “I have a dream”, “I have to love”, “I have strength” and other positive affirmations can be sung to create a positive environment and inspire confidence.

Positive affirmation भी Law of attraction का basic fundamental law है, Positive affirmation से हम अपने आपको ensure करते है की हम सफल होंगे, ओर उस सफलता से हमको जो happiness या joy मिलेगा वो incredible होगा, चुकी हम वो पहले ही महसूस कर चुके है, तो ऐसा करना आसान होता है।

Daily life में positive affirmation का उपयोग करने से हमारे अंदर आत्मविश्वास की भावना पैदा होती हैं जो positive feelings को पैदा करती हैं। example के लिए, यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो imagine करें, जब आप पतले थे और अपने आप को वजन कम करते हुए देखें।

आप अपने aims को achieve करने, meeting your financial obligations और good health की कल्पना भी कर सकते हैं। विज़ुअलाइज़ेशन technique इतनी effective हैं की  यह हमारे दिमाग के analytical part को bypasses कर देती है and enable us to make immediate positive change.

Hindi Motivational Video on Positive Thinking

How to utilize the Positive Affirmation (Hindi)?

हर दिन के जीवन में affirmation का उपयोग करने के different ways हैं, जैसे कि music, spoken words, mantras, and visualizations। अक्सर affirmation achieve करने के लिए music का use किया जाता है। जब आपको life मे setback मिलता है या आप किसी difficult challenge के against हार मान लेते है तब जो attitude आपको convince करता है ओर आप हार नहीं मानते, ऐसी situation मे Positive Affirmation बहुत important role play करता है।

Example के लिए, यदि आप बहुत सारे attempt देकर भी fail होते जा रहे है, और आपका self-confidence गिर चुका है, then आप इस technique का इस्तेमाल करके आसानी से बाहर निकाल सकते है। अगर आप अपने आपको convince करते है कि हो सकता है की, ये रास्ता आपके लिए बना ही न हो, या फिर आपने जो गलतियाँ की है, उन्हे आप rectify नहीं कर पाए हो, तो आप अपने mindset को change करने की दिशा मे आगे बढ़ रहे है। इस positive attitude से आप अपनी लाइफ के लिए हुए decisions को भी चेंज कर सकते है।

कुछ रिसर्च studies मे ये पता चला है की जब हम किसी पाज़िटिव thought को बार बार रीपीट करते रहते है, then पाज़िटिव affirmation अच्छे से काम करता है। इसका मतलब ये है की, जब आपका brain पाज़िटिव thoughts से fill होता है then वहाँ negative thoughts के लिए जगह नहीं बचती है।

ऐसा करने से आपके negative statements, positive मे बदल जाते है। और आपके अंदर इतनी ability या जाती है की आप subconscious mind की help से अपने new thought process को अपनी life मे incorporate कर लेते है।  और आपकी life मे सब positive ही होने लगता है।  

Positive affirmation आपको अपने होने का अहसास दिलाता है, और ये भी बताता है की 12 laws of karma के अनुसार, सारा universe आपके लिए ही काम करता है। और negative thoughts आपके लिए सबसे बड़े दुश्मन हो सकते है।

Positive thought आपकी life को drive करते है, और आपको आपकी मंजिल तक लेकर जाते है।   

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